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Postado em Saúde
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Bem Estar & Saúde

Maravilhas da internet

A vida tem ondas, estou na onda das doenças, mas não aquelas más, mas outras…  que doem:(  …mas que passam:)

Depois de perder o útero para evitar uma anemia galopante, mas perder apenas na fase de planejamento,  veio uma cólica renal  calma, porém duradoura.

Essa cólica me acompanhou por 3 meses, até que no clímax da dor, me levou ao Pronto-socorro, mas…decepção: a cólica renal não era renal, era lombalgia, que não quer dizer nada.

Lombalgia  é uma dor no meu” lombo”,  que pode ser qualquer coisa: hérnia de disco, artrose, problema muscular, postural, escorregamento de vértebra e até um problema emocional. Um paciente não tem direito de escolhernem  a dor que tem!

Descobri que a diferença da minha cólica renal e da minha “cólica lombar” é o movimento, a renal me rasga de dor, não me deixa parar. Mas um milagroso veneno injetado na minha veia com muuuuito soro me alivia quase instantaneamente! Até leva umas pedras  pra fora de mim .  Já a lombalgia, essa me paraliza, quanto mais me mexo, mais dói e como dói! E aquele veneno mágico na veia?! Nada, não tira a dor!  Só o tempo… o tempo resolve tudo mesmo…

No meio dessa onda, ainda apareceu outra dor! Voltei do trabalho, vitoriosa, dispensei até  minha dispensa médica de UMA semana, mas sem poder falar…dor de garganta!  Não merecia mais uma dor!

Fui correndo pegar meu spray de própolis e romã e…nada, nem uma pastilha. Procurei na internet: remédio natural para dor de garganta e cheguei “ali ó”:  http://blogdamamaegansa.blogspot.com.br/2013/06/remedio-natural-para-dor-de-garganta-e.html. Santo chá de Malva!  Claro que não tinha as folhas de malva, mas lembrei da não menos Santa: Malvona, que tem como princípio ativo o Extrato Fluido de Malva Sylvestris, isto é, um chá disfarçado de remédio.

Minha dor de garganta praticamente desapareceu!

Claro, amanhã pela manhã, ela deve me acordar, mas por ora: Boa noite!

Viva a internet!  Valeu  Web 2.0!

Veleje nesse informar                                                                                                                                                                                                                                                                                  Entre na rede                                                                                                                                                                                                                                               Entre na rede pra conectar                                                                                                                                                                                                                    “Pela Internet” com Gilberto Gil               \

~~ Lar&Etc ~~

O tal  Chá de Malva é assim:

  •  Ferva uma caneca de água e derrame sobre  folhas de malva  maceradas, adiciona uma pitada de sal e abafe com uma tampa até que fique em uma temperatura suportável.
  •  Para a garganta, faça gargarejo, mas não engula.
  •  Para aftas e inflamações de dente, faça bochechos, mas não engula e depois procure um bom dentista.
  • Esse chá é mágico, se não resolver tente gargarejos com Malvona. Se  também não funcionar, só o médico !!

…….

Lista de viagem do Dr. Gabriel:

(procurando)

Bem Estar & Exercícios diários

Bem Estar

Exercícios bem simples pra fazer todo dia

  1. Quando acordar, espreguiçar e antes de dormir, meditar.
  2. Depois de espreguiçar, ainda deitado, pedalar 120 vezes no ar de barriga para cima. Esse exercício melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo ou retardando o encurvamento das costa e aliviando as dores na coluna.
  3. Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos pés), primeiro rápido até esquentar as panturrilhas e depois uma sequência de dez movimentos lentos. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das veias. Nos primeiros seis meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e, nos seis meses seguintes, da cintura para cima; depois de dois anos, não engorda mais e, além de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca.
  4. Ao chegar em casa, coloque os pés em uma bacia com água bem quente. Isso é chamado de escalda-pés, que, além de relaxar, desencadeia a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés, melhora o cabelo e a visão. Essa prática foi pesquisada com pessoas diabéticas e o resultdo evidenciou a melhora na circulação sanguínea, a diminuição dos casos de gangrena, bem como a melhora do quadro geral de saúde e da visão.
 ~~~ Lar&Etc ~~~

Algumas ervas, flores que podemos adicionar ao banho ou escalda pés e seus efeitos mágicos…

Alecrim –tem as mesmas propriedades da camomila, dá vida nova ao corpo cansado depois de um dia de trabalho.
Alfazema – já era utilizada pelos romanos em banhos e massagens. relaxante e suavemente perfumada, a alfazema tem propriedades anti-sépticas, ideais para peles com acne. pode acrescentar ao banho algumas gotas de óleo de amêndoas doces. é um excelente hidratante.
Camomila – é usada há mais de 4 mil anos na cosmética, para clarear a pele e o cabelo. agradavelmente calmante, ajuda a fazer uma limpeza completa da pele. é utilizada depois das depilações, para combater a vermelhidão da pele. um saquinho de flores de camomila no banho quente diminui o cansaço e o inchaço das pernas. umedeça dois chumaços de algodão na água do banho e coloque-os sobre os olhos, que ficarão claros e brilhantes.
Folhas de eucalipto – tem poder energizante, ou seja, dá uma disposição invejável. experimente fazer um chá com as folhas de eucalipto, coá-lo e despejá-lo no banho de imersão
Hamamélis – devido às suas características adstringentes, é usada em produtos destinados à limpeza da pele e também para combater a oleosidade dos cabelos. tem ação anti-inflamatória e bactericida.
Flor de laranjeira – dá uma deliciosa sensação de frescor e de descanso. tem ação tonificante, ideal para peles e cabelos ressecados. a flor de laranjeira é adstringente e fecha os poros excessivamente dilatados.
Hortelã – tonifica os músculos e renova as energias. amacia a pele e tem um efeito desodorizante. Jasmim – age como calmante em peles secas e sensíveis. um banho com produtos à base de jasmim ajuda a relaxar.
Melissa – proporciona um banho relaxante e perfumado. antes de dormir, um banho com melissa garante um sono tranqüilo.
Orquídea – seu óleo é usado para amaciar e hidratar a pele.
Rosa – rica em vitamina c, é anti-séptica, tonificante, adstringente e amaciante. a água de rosas é usada para lavar cabelos oleosos.
Sal grosso – eu passo no final do banho de cia pra baixo, no chuveiro, quando estou bem carregada (ops, estressada).
Sálvia – erva de efeito anti-inflamatório, ajuda a combater cravos e espinhas. é especialmente recomendada para quem tem pele oleosa.
Loção para após o banho – misture em partes iguais, extrato de hamamélis e água mineral sem gás e guarde me um vidro esterilisado e bem fechado. use diariamente após o banho, para amaciar a pele.

* as flores passaram a participar da composição de cosméticos graças à sua ação hidratante, amaciante, calmante e nutritiva.

Faça uma Infusão para banho  com                                                                                                       3 colheres de sopa de erva ou da flor escolhida em dois copos de água.                                   Leve a água para ferver, ao levantar fervura acrescente a erva ou flor.                                 Apague o fogo, deixe descansar abafado por 10 minutos, coe e junte à água do banho.
Banho para repor as energias – faça um chá com 200 gramas de flores de alfazema em 3 litros de água.
Ferva á água, acrescente a erva e deixe ferver por 3 minutos. desligue o fogo, tampe durante 10 minutos, coe e adicione a água da banheira. fique uns 10 minutos “de molho”, depois disso você estará cheia de energia e disposição.
Banho para relaxar – depois de um dia extremamente cansativo ou antes de ira para cama, para ter um sono mais reparador: coloque 15 a 20 gotas de óleo de essência de flor de laranjeira numa banheira com água quente, “fique de molho” por uns 10 minutos.
* quem não tiver banheira, poderá fazer uso destes banhos, preparando-os antecipadamente, colocando-os num recipiente  e após o banho de chuveiro, se enxágüe com um destes banhos, se enrole numa tolha e deixe secar naturalmente.

Fontes: http://curapelanatureza.blogspot.com.br ; Livro Alongue-se; &etc